women-self-defense-orange-county-orange-county

এক সেকেন্ডে সেল্ফ ডিফেন্সঃ পর্ব-১

প্রিয় পাঠিকা,

আপনার গায়ে হাত দিতে আসা বখাটের হাত থেকে মাত্র এক সেকেন্ডে পরিত্রান চান? খুব সিম্পল। প্রথমে ভাব দেখান ভয় পেয়েছেন, তারপর কাছে যান, তারপর ধুম!

ওয়ান সুইট কিক বিটুইন হিজ লেগস এ্যান্ড ইট ইজ ফিনিশড!

12321425_1711413692468928_1547831707156182195_nবিষয়টা সিম্পল, কিন্তু একেবারে সোজা না। এর জন্যে আপনাকে বাসায় অনুশীলন করতে হবে। বাসার ভাইবোন/বন্ধুবান্ধবকে বলুন ছবির মত করে নিজের শরীর থেকে দূরে শক্ত করে একটা বালিশ বা সোফার কুশন ধরতে। এরপর ওই বালিশের মাঝ বরাবর প্রচন্ড জোরে লাত্থি দেয়া প্রাকটিস করুন।

12495102_1711413682468929_4958628907738468753_nঅন্ডকোষে মারতে হলে এইম করুন এমন লাত্থি মারবেন যেন ব্যাটার শরীর ভেদ করে নাভী পর্যন্ত আপনার পা চলে যায় এটা কল্পনা করে(কার্টুনের মত)।

 

12072567_1711413689135595_2770461626628726341_nএরকম লাত্থি একটা জায়গামত খেলে বাছাধনকে এই জীবনে আর অন্য কোন মেয়েকে যৌন হয়রানি করতে হবেনা।

বাসায় বসে বালিশের উপর গোটাবিশেক বার অনুশীলন করুন(ভুলে আবার অনুশীলন করতে গিয়ে সত্যি সত্যি পার্টনারকে মেরে বসবেন না। সতর্কতা অবলম্বন করবেন)

প্রফেশনাল ট্রেনার বা সেল্ফ ডিফেন্স প্রোগ্রামের বিকল্প কখনওই ফেসবুক পোস্ট না, কিন্তু এখানে যা বললাম এইটা রকেট সায়েন্স না যে নিজে নিজে করা যাবেনা।

সিলেটের জালালাবাদ ক্যান্টনমেন্টে কমান্ডো গ্রাউন্ডে একটা লাইন বড় বড় করে লেখা: ঘাম রক্ত বাঁচায়।

বাসায় দশ থেকে বিশ বার অনুশীলন করুন, এই এক সেকেন্ডের লাত্থি আপনার আয়ত্বে চলে আসবে।

Use it when the need arises and ensure that there is one jerk less in this world.

ইশ, এই পহেলা বৈশাখ ভরে উঠুক আপনাদের হাতে মার খাওয়া বদমায়েশদের আর্তনাদে, সুদূর টোকিও বসে এদের আর্তচিৎকার আমার কানে বেটোফেনের সুরের মত মধুর শোনাবে!

 

প্রথম প্রকাশিতঃ ৩রা এপ্রিল, ২০১৬

Comments

comments