fighter_street_fighter_girl_94427_3840x2400

খারাপ মেয়ে

আমার কিছু খারাপ মেয়ে চাই খুব,খুব,খুব খারাপ মেয়ে এতই খারাপ, সমাজ যাদেরকে বিষধর সাপের চাইতেও ভয় পায় এরা কেমন খারাপ জানেন? পহেলা বৈশাখের ভীড়ে এদের গায়ে হাত দেয়ামাত্রই প্রচন্ড পদাঘাতে এরা ছিন্নভিন্ন করে দেবে আপনার অন্ডকোষ। বাসে পাশের সীটে বসে এদের দেহ স্পর্শ করবেন? ভেবে…

Screen-Shot-2013-05-23-at-5.40.35-PM1-292

এক সেকেন্ডে সেল্ফ ডিফেন্সঃ পর্ব-২

প্রিয় পাঠিকাবৃন্দ, আজকে এমন একটা সেল্ফ ডিফেন্স পদ্ধতি নিয়ে বলব যেটাতে আপনারা ইতোমধ্যেই এক্সপার্ট, নতুন করে শেখার কিছু নেই। পদ্ধতিটা হচ্ছে, কামড়। স্রষ্টা শক্ত দাঁত দিয়েছে আপনাকে, এই দাঁত দিয়েই আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। কামড়ের সাইকোলজিকাল কিছু দিক আছে। প্রথমত, এটার জন্য আক্রমনকারী প্রস্তুত…

women-self-defense-orange-county-orange-county

এক সেকেন্ডে সেল্ফ ডিফেন্সঃ পর্ব-১

প্রিয় পাঠিকা, আপনার গায়ে হাত দিতে আসা বখাটের হাত থেকে মাত্র এক সেকেন্ডে পরিত্রান চান? খুব সিম্পল। প্রথমে ভাব দেখান ভয় পেয়েছেন, তারপর কাছে যান, তারপর ধুম! ওয়ান সুইট কিক বিটুইন হিজ লেগস এ্যান্ড ইট ইজ ফিনিশড! বিষয়টা সিম্পল, কিন্তু একেবারে সোজা না। এর জন্যে…

Montclair-Self-Defense

মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতিঃ পর্ব-৪

জাগো গো বাঘিনী দেশে এলে আমার একটা স্বপ্ন আছে। আমার দায়িত্বাধীন এলাকার মেয়েরা সপ্তাহে অন্তত: এক দুবার সরকারী নম্বরে ফোন করে বলবে, “ভাইয়া, এক বদমায়েশ ইভটিজিং করতে এসেছিল, পিটিয়ে আলুভর্তা বানিয়েছি। শিগগির পুলিশ পাঠান”। আমিও হাসতে হাসতে দুজন কন্সটেবল পাঠিয়ে দেব অন দা স্পট। আমার…

rape-aggression-defense-against-gang-rape

মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতিঃ পর্ব-৩

পহেলা বৈশাখ প্রস্তুতি: বাঘিনীর গর্জন কিভাবে একাই লড়বেন বিশজনের সাথে? প্রিয় পাঠিকাবৃন্দ, গত দুই পর্বে পহেলা বৈশাখে যৌন হয়রানী থেকে রক্ষা পেতে বেসিক মাইন্ডসেট এবং আত্মরক্ষা কৌশল নিয়ে আলোচনা করেছি। আজকে শেষ পর্ব, এবং এতে আলোচনা করব কিভাবে আপনি একাধিক আক্রমনকারীকে প্রতিহত করবেন। আমি যে…

selfDefenseTraining

মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতিঃ পর্ব-২

পহেলা বৈশাখ প্রস্তুতি- রাইজ অফ দা টাইগ্রেসেস প্রিয় পাঠিকাবৃন্দ, গত পহেলা বৈশাখে যৌন হয়রানির যে ন্যাক্কারজনক ঘটনাগুলো ঘটেছে, সেগুলো প্রতিহত করে সগর্বে কিভাবে মাথা তুলে দাঁড়াবেন, এই নিয়ে এ লেখাটি। গতকালকের লেখায় প্রাথমিক ধারণা দিয়েছিলাম, আজ বিস্তারিত লিখছি। পুলিশ একাডেমিতে আলফা কোম্পানির ড্রিল প্রশিক্ষক আকবর…

self-defensebw

মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতিঃ পর্ব-১

পহেলা বৈশাখের প্রস্তুতি প্রিয় পাঠিকাগণ, পহেলা বৈশাখের সপ্তাহ দুয়েক আগে কিছু কাজের জিনিস শিখিয়ে দিই। বাংলাদেশের সমাজ যদি চিনে থাকেন, জেনে নিন, ভীড়ের মধ্যে আপনার শ্লীলতাহানী করতে ইতোমধ্যেই তৈরি হচ্ছে বরাহের দল। যখন এধরণের কিছুর শিকার হবেন, কেউ আপনাকে সহায়তা করবেনা বলেই ধরে রাখুন। কাউকে…

rape-

তনু প্রসঙ্গে

আচ্ছা, আর কতগুলো ধর্ষণ আর হত্যা হলে আমাদের মনে হবে এনাফ ইজ এনাফ? ধর্ষিতার জামাকাপড় আর চলন বলনের অজুহাত দিয়ে ধর্ষণকে জায়েজ করার “চুতিয়াপনা” (এর চেয়ে খারাপ শব্দ আমার জানা নেই, জানলে সেটাই ব্যবহার করতাম) চলবে আর কতদিন ধরে? ময়নামতি সেনানিবাসের ভেতরে নাট্যকর্মী সোহাগী জাহান…

মুক্তিযুদ্ধ-যাদুঘর-600x330

পর্ব ১২ঃ মুক্তিযোদ্ধাদের ফিজিকাল ফিটনেস পদ্ধতি

মুক্তিযোদ্ধাদের ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট রেজিম কিভাবে ব্যায়াম করতেন আমাদের মুক্তিযোদ্ধারা?? কি খেতেন তাঁরা?? সুপ্রিয় স্বপ্নযোদ্ধারা, আমার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে যখনই কোনও বাধার সম্মুক্ষীণ হই, শুধু একটা জিনিস মাথায় রাখি- ইজ ইট টাফার দ্যান ফেইসিং আ মার্ডারাস, প্রফেশনাল আর্মি? প্রায় বিনা ট্রেনিং-এ আমাদের মুক্তিযোদ্ধারা পাক আর্মির…

timthumb

পর্ব ১১ঃ যৌনতার জন্যে ব্যায়াম

পরিবর্তনের দিন: এগারো- ফিজিকাল এক্সারসাইজ ফর বেটার সেক্স প্রচন্ড স্পর্শকাতর একটা বিষয় নিয়ে লিখতে যাচ্ছি আজ, চেষ্টা করব যতটুকু সম্ভব নির্মোহভাবে বিষয়টি তুলে ধরতে। পুলিশ লাইনে ক্রাইম অফ প্যাশন বলে একটা টার্ম আছে- এবং বাংলাদেশে এটা ভীষণ মাত্রায় কমন। এর একটা দিক হচ্ছে যৌনতা সংক্রান্ত…